{"title":"Joanne Elphinston","description":null,"products":[{"product_id":"stability-sport-and-performance-movement-9781905367429","title":"Stabiilsus, sport ja sooritusvõime liikumine","description":"Liigu paremini, enneta vigastusi ja mõista keha tegevuses.\u003cp\u003e \u003cb\u003eÜMBERKUJUNDATUD TÄISVÄRVIDES KOGU PILT\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Olenemata sellest, kas oled treener, taastusravi spetsialist või sportlane, annab liikumise ja selle seose mõistmine soorituse ja tervisega sulle võimsad ja praktilised teadmised.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNüüd oma teises väljaandes pakub raamat \u003ci\u003e„Stabiilsus, sport ja tulemuslik liikumine“\u003c\/i\u003e tööriistu liikumise mõistmiseks ja sellega töötamiseks lihtsal, kuid tõhusal viisil, pakkudes veelgi kasutajasõbralikumaid näpunäiteid võimalike füüsiliste takistuste avastamiseks ja sujuva ning pingutuseta liikumise potentsiaali vallandamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Selles uues väljaandes tutvustab Joanne Elphinston funktsionaalset jõujuhtimist (FFM) kui kontseptsiooni, mis aitab mõista spordialade vahel vajalikke erinevaid kontrollistrateegiaid, seda, kuidas see mõjutab treeningvalikut ning selle seost vigastuste ennetamise ja sooritusega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Raamat sisaldab uuendatud aluste ja põhitõdede osa koos täiesti uue peatükiga FFM-i kohta, samuti nende põhimõtete põhjalikku uurimist igas võtmekehapiirkonnas.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eRaamat \u003ci\u003e„Stabiilsus, sport ja soorituslik liikumine“,\u003c\/i\u003e mis on täis värvilisi pilte, mis illustreerivad tehnikaid ja kontseptsioone, pakub põhjalikku peatükki liikumise analüüsimisest, millele järgneb järkjärguline integreeritud stabiilsuse, liikuvuse, koordinatsiooni ja tasakaalu programm, et luua alus efektiivsele liikumisele alates varasest aktiveerimisest kuni kõrgema taseme neuromuskulaarsete tegevusteni. Näidisprogrammid ja kliinilised näited aitavad lugejal mõista selle lähenemisviisi rakendamist erinevatel spordialadel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Raamatus esitatud tehnikaid ja filosoofiat on rakendatud rahvusvahelise taseme sportlaste puhul nii erinevates distsipliinides nagu ujumine, sulgpall, võimlemine, karate, jalgrattasõit, raskuste tõstmine, korvpall, kergejõustik, talisport, jalgpall, golf, ratsasport ja tennis. Neid on aga võrdselt tõhusalt rakendanud igas vanuses ja võimetega inimesed, kui nad õpivad oma keha mõistma ja sellega süstemaatiliselt töötama kindlatel alustel.\u003c\/p\u003e","brand":"Joanne Elphinston","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51230560846166,"sku":"9781905367429","price":36.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/3206\/6390\/files\/9781905367429.jpg?v=1757034247"},{"product_id":"power-and-the-grace-9781912085385","title":"Power and the Grace","description":"\u003cp\u003eDiscover the transformative insights in \u003cstrong\u003ePower and the Grace\u003c\/strong\u003e by Joanne Elphinston, published in 2019. This essential guide, spanning 272 pages, is specifically tailored for Pilates and yoga instructors, as well as health and rehabilitation professionals. Elphinston expertly demystifies functional movement, seamlessly blending the science of movement with effective teaching techniques.\u003c\/p\u003e \n\n\u003cp\u003eDesigned for the holistically minded movement professional, this book empowers readers to enhance neuromuscular function and achieve remarkable results. With a unique approach that incorporates brain science, physics, fascia, and emotion, \u003cstrong\u003ePower and the Grace\u003c\/strong\u003e simplifies complex concepts into practical applications that resonate with movement teachers. Elevate your understanding and teaching of movement with this invaluable resource.\u003c\/p\u003e","brand":"Joanne Elphinston","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51288386339158,"sku":"9781912085385","price":50.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/3206\/6390\/files\/9781912085385.jpg?v=1757607316"}],"url":"https:\/\/www.bookshop.ee\/collections\/joanne-elphinston.oembed","provider":"Bookshop","version":"1.0","type":"link"}