{"product_id":"longevity-diet-9781600940385","title":"The Longevity Diet","description":"Lõpuks ometi raamat, mis selgitab praktiliselt kaloripiirangu (CR) kontseptsiooni – eluiga pikendavat toitumisstrateegiat, millel on „sügav ja püsiv kasulik mõju“, vastavalt ajakirjale Proceedings of the National Academy of Sciences.\u003cp\u003e Kontseptsioon on lihtne ja paindlik: söö vähem kaloreid ja vali toidud hoolikalt. Pikaajalise tsirkulatsioonipraktikute ja ekspertide kogemusega Brian M. Delaney ja Lisa Walford selgitavad selgelt kõiki asjakohaseid tervise- ja toitumisjuhiseid ning pakuvad tööriistu, mida vajate sobivate toitumismuudatuste tegemiseks. Tulemused võivad olla dramaatilised; need, kes tsirkulatsiooni järgivad, on kiiresti langetanud oma kolesterooli ja vererõhku ning vähendanud keharasva.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHiljuti \u003ci\u003eOprah\u003c\/i\u003e 's ja saates „ \u003ci\u003e60 minutit“\u003c\/i\u003e kajastatud pikaealisuse dieet kogub jätkuvalt hoogu. Tänu värsketele uuringutele ja uuele teabele treeningu ja toiduvalikute kohta on \u003ci\u003epikaealisuse dieet\u003c\/i\u003e võti pikema ja tervema eluea poole.\u003c\/p\u003e","brand":"Roy L. Walford","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51182350532950,"sku":"9781600940385","price":29.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/3206\/6390\/files\/9781600940385.jpg?v=1756594209","url":"https:\/\/www.bookshop.ee\/en\/products\/longevity-diet-9781600940385","provider":"Bookshop","version":"1.0","type":"link"}