The Elusive Obvious

Avasta liikumispioneeri Moshe Feldenkraisi transformatiivsed arusaamad

Hädavajalik lugemine somaatiliste praktikute, liikumisõpetajate, etenduskunstnike ja kõigi jaoks, kes on huvitatud enesetäiendamisest ja tervenemisest.

Teadlase, võitluskunstniku ja Feldenkraisi meetodi rajajana kirjutas Moshe Feldenkrais mitu mõjukat raamatut liikumise, õppimise ja tervise vahelise seose kohta. „The Elusive Obvious“ on põhjalik ja ligipääsetav meetodi selgitus, mis on tänapäeval asjakohasem kui selle esmaavaldamise ajal, kuna praegused uuringud toetavad tugevalt paljusid selle arusaamu.

Feldenkraisi meetodil on kaks peamist suunda: teadlikkus liikumise kaudu ja funktsionaalne integratsioon. Mõlemad on kogu maailmas tuntud oma võime poolest vähendada valu ja ärevust, kasvatada elujõudu ja parandada sooritusvõimet.

Raamatu „The Elusive Obvious“ uus väljaanne sisaldab kaunist esitlust lahtikäiva illustratsioonidega, mis kujutavad neid kahte lähenemisviisi. Paljastades lahendusi, mis on sageli silmapiiril peidus, aitab see raamat teil õppida Feldenkraisi meetodi abil liikuma suurema kerguse, graatsia ja efektiivsusega.