Häbifaktor

Populaarne kliiniline psühholoog uurib sageli valesti mõistetud ja äratuntavat emotsiooni, mis on paljude ennasthävitavate ja kahjulike käitumisviiside algpõhjus. Emotsionaalne halvatus, moonutatud enesepilt, petise tunne, usalduse puudumine teiste vastu, kriitikahirm, mis viib vähearenenud anneteni, ja krooniline väärtusetuse, nähtamatuse või ühekordselt kasutatava olemise tunne – need on tüüpilised häbi sümptomid. Selles raamatus süveneb psühholoog Stephan B. Poulter sellesse „primaarsesse emotsionaalsesse haava“. Eristades seda tavalisest süütundest konkreetse moraalse ebaõnnestumise pärast, kirjeldab ta seda mürgist emotsiooni kui laialt levinud, kuid suures osas äratuntavat „emotsionaalset vähki“, millel on võime õõnestada paljusid elu aspekte. Dr Poulter juhendab lugejat harjutuste abil, mis õpetavad paljastama seda „suurt saladust“ ja ära tundma igapäevaelus hirme ja muid negatiivseid emotsioone tekitavaid päästikuid. Lisaks neile esimestele sammudele näitab ta, kuidas saame jätkata eneseaktsepteerimise, eneseandestamise, empaatia ja uue sisemise heaolu tunde tervenemisprotsessi. See raamat, mis põhineb kolmekümneaastasel kogemusel igas vanuses ja paljude eluvaldkondade patsientidega, on täis arusaamist ja arusaamist, mis aitab enamikul meist avastada ja realiseerida oma täielikku potentsiaali.