15% maha

Edasijõudnud ujujatele mõeldud väljakutsetreeningud

€19,52 €23,04
Autor Blythe Lucero
Pristatymas gali užtrukti 2-3 sav.

TASUTA kohaletoimetamine

160 psl.

2010. aastal

Pehme kaanega

Vöötkood: 9781841262932
Kirjeldus

Sisaldab 100 edasijõudnutele mõeldud ujumistreeningut, mis keskenduvad kiirusele ja läbitavale distantsile, sh spetsiifilised treeningud vabaujumise, kompleksujumise, sprindi- ja distantsiujumise jaoks. Raamat sisaldab treeninguid, mis kasutavad tempotreeningut, laskumis- ja ehitusseeriaid ning eesmärgiujumisi kogupikkusega kuni 6000 jardi/meetrit.
Vaata üksikasju