Paaripaaride oskused (2. trükk)

Armastus nõuab tööd, aga suhetes tasub targemini tegutseda. Terapeudi soovitatud klassiku põhjal ümber töötatud ja ajakohastatud „Paarioskused“, teine ​​trükk, näitab teile, kuidas oma suhtes targemini tegutseda. Õpite parandama suhtlemist, probleemidega paremini toime tulema ja lahendama konflikte kallimaga tervislikul ja loomingulisel viisil. Iga peatükk õpetab teile olulist oskust, mis toetab suuremat suhtega rahulolu ja sügavamat intiimsust.

Selle väljaande uus peatükk käsitleb aktsepteerimisoskuste kasutamist, mis on välja töötatud revolutsioonilisest uuest aktsepteerimis- ja pühendumisteraapiast (ACT). Need uued lähenemisviisid aitavad teil aktsepteerida oma partneri tundeid (ja enda emotsioone) ilma hinnanguteta. Nende tehnikate kasutamine aitab teil otsustada, mida te oma suhtes tegelikult hindate, ja seejärel pühenduda tegutsemisele viisil, mis neid väärtusi iga päev edendab.