Selle hetke sees

Selles läbimurdelises raamatus pakuvad aktsepteerimis- ja pühendumisteraapia (ACT) kaasasutaja Kirk Strosahl ja kaks ACT-psühholoogi kaaslast lühikese viieastmelise mudeli, mis aitab teil ära tunda, hinnata ja ära kasutada teraapia ajal toimuvaid peeneid teadlikkuse nihkeid, et saavutada kõige tõhusam sekkumine ja edukad ravitulemused.