Tähelepanelikkuse lahendus intensiivsete emotsioonide korral
Tähelepanelikkuse lahendus intensiivsete emotsioonide jaoks pakub läbimurdelisi uusi tähelepanelikkuse oskusi ja harjutusi, mis on ammutatud dialektilisest käitumisteraapiast (DBT), et aidata teil kahjulikest emotsioonidest üle saada.