Periodization of Strength Training for Sports

€39,99
Kiirkuller (2-3 tööpäeva)

Tudor O. Bompa

320

2021

Paperback / softback

Human Kinetics Publishers

Vöötkood: 9781718203082

Periodization of Strength Training for Sports demonstrates how to use periodized workouts to peak at optimal times by manipulating strength training variables through six training phasesanatomical adaptation, hypertrophy, maximum strength, conversion to specific strength, maintenance, and peaking.

Vaata üksikasju

Šio mėnesio TOP prekės

Vaata kõiki
Kiire ostmine
Agnė Verksnytė
Kaip aš perėjau pėsčiomis Ispaniją ir tapau milijoniere. Žieminė kelionė piligriminiu šv. Jokūbo keliu
€13,00
Kiire ostmine
Lavisa Spell
Airilė, vėjų ragana
€12,00
Kiire ostmine
Delia Owens
Where the Crawdads Sing
€23,99
Kiire ostmine
Helga Česka
Baltazaro dilema
€10,00
Kiire ostmine
Eglė Zakaraitė
Kaip tapti dama (1 dalis)
€9,50
Kiire ostmine
Lavisa Spell
Regėtoja
€11,00
Kiire ostmine
J. K. Rowling
Harry Potter - The Illustrated Collection
€110,00
Kiire ostmine
Romas Vainulevičius
Aistros ir nuopoliai
€12,00
Kiire ostmine
Edita Mielienė
Zuikis Žvalutis ir stebuklinga Sveikatinė
€20,00
Kiire ostmine
Goda Andrijauskaitė
Skaitymo Draugas
€17,50
Kiire ostmine
Eglė Zakaraitė
Kaip tapti dama (3 dalis)
€9,50
Kiire ostmine
Lavisa Spell
Meilėje kaip kare
€12,00
Kiire ostmine
Inga Agni
Žvaigždė X. Stela atkeliauja į Žemę
€11,50
Kiire ostmine
Saulė Sapragonaitė
Hiraeth.
€22,00
Kiire ostmine
Andrėja
Nuodėmių pilis
€12,00
Kiire ostmine
Anthony Doerr
All the Light We Cannot See
€23,99
Kiire ostmine
Helga Česka
Lėtas pavasaris
€10,00
Kiire ostmine
Eglė Zakaraitė
Kaip tapti dama (2 dalis)
€9,50
Kiire ostmine
J.R.R. Tolkien
Hobbit Facsimile First Edition
€44,00
Kiire ostmine
Helga Česka
Maurės dukra
€10,00