Pilates ja konditsioneerimine sportlastele
„Pilates ja vastupidavus sportlastele“ kirjeldab originaalset Pilatese-teemalist vastupidavusprogrammi sportlastele, jõutreeneritele ja professionaalsetele treeneritele, mis tugineb edu saavutamiseks vajalikele seitsmele treeningu alustalale: väledus, paindlikkus, liikuvus, jõud, kiirus, stabiilsus ja jõud.
