Tõeline sina

Graatsiliselt kirjutatud raamat sisemisest jõust, mis meis kõigis peitub. - Wim Hof
_ ...

Kas tunned, et su enda mõtted hoiavad sind tagasi? Kas oled aastaid teraapias käinud, aga pole oma probleeme päriselt lahendanud? Olenemata sellest, kas sul on vaimse tervisega probleeme või soovid elus rohkem saavutada, on see revolutsiooniline raamat sinu võti positiivsete muutuste tegemiseks.

Stressi või trauma ajal on tavaline tunda kontrolli kaotust ja isegi kontakti oma identiteediga. Meie aju on tingitud kujundama uskumusi enda ja meid ümbritseva maailma kohta, seega ebaõnne kogedes võivad tekkida sellised mõtted nagu „Ma pole piisavalt hea“, „Ma ei vääri õnne“ ja „Ma ei kuulu siia“ ning hakata meid elus tagasi hoidma. Kontrollimata jätmisel võivad need mõtted tekitada meis ummikus, saamatuna ja rahulolematuna tunde, kuid see elumuutev raamat näitab, kuidas me saame end nendest uskumustest dehüpnotiseerida ja taasavastada endas peituva võimeka ja enesekindla inimese.

Olles peaaegu kolmkümmend aastat terapeudina praktiseerinud, on Andrew Parr aidanud tuhandetel inimestel vabaneda ennast saboteerivatest mõtetest ja saavutada asju, mida nad poleks kunagi võimalikuks pidanud: palgatõusust kaalulanguseni ja suitsetamisest loobumisest unetuse ületamiseni. Raamatus „Tõeline sina“ jagab ta oma transformatiivset lähenemist, mis ühendab hüpnoteraapia, psühhoteraapia, juhendamise ja KKT kõige tõhusamad aspektid, mis aitavad teil probleemseid mõttemustreid kergemini tuvastada ja lahendada kui traditsioonilise vestlusteraapia abil.

Pole tähtis, mida saavutada soovid, selle raamatu lihtsad ja praktilised harjutused aitavad sul oma mõtteid kontrolli alla saada, enesekindlust muuta ja edu saavutada.
_ ...

„Tõeliselt ainulaadne ja murranguline raamat.“ Paul Hewitt, spordisoorituse spetsialist