Shotokani karate kata 1
Katad on karate selgroog. Nende pidev harjutamine avab kogu karates peituvate võimaluste spektri. See raamat aitab katasid paremini mõista, õppida tundma olukordi, kus neid saab rakendada, ning seda, kuidas neid igapäevases treeningrutiinis, hindamistestidel ja võistlustel täiustada.
