
Lõpeta suitsetamine kohe
Uuringud näitavad, et vähesed inimesed mõistavad tubaka tarbimise spetsiifilisi terviseriske. Paljud suitsetajad, kes on teadlikud suitsetamise ohtudest, tahavad suitsetamisest loobuda, kuid on sügavas sõltuvuses. Miks nad jätkavad suitsetamist? Kas sellepärast, et nad on liiga sügavalt sõltuvuses, kas sellepärast, et harjumust ei saa enam kontrollida, või on see ajupesu, mis saboteerib nende võimet suitsetamisest loobuda? Selle raamatu eesmärk on lihtsalt aidata inimestel kasutada olemasolevaid võimeid suitsetamisest loobuda ja jäädavalt mittesuitsetajaks saada.
