Ujumisharjutuste raamat

Spordiala enimmüüdud harjutuste kogumik on nüüd uuendatud, laiendatud ja täiustatud. Rohkem kui 175 harjutust koos detailsete illustratsioonidega aitavad treeneritel ja ujujatel omandada iga oskuse. Ujumisstiilide, startide, pöörete ja finišiharjutusi, aga ka ujumisjõu ja keha tasakaalu, hingamise ja jalgade löömise ning aerutamise harjutusi täiendavad uued peatükid basseini ääres jõutreeningu ja avaveeujumise kohta.