Kuigi ravimid võivad aidata seisundit stabiliseerida, peavad „Musta Koera“ (nagu Winston Churchill oma depressiooni nimetas) tekitatud haavade ravimise protsessi lõppkokkuvõttes rakendama kannatajad ise. Patrick Ellverton tunneb, et on Musta Koeraga võidelnud ja jagab selles raamatus oma valemit selle saavutamiseks.
