Traumatundliku jooga õpetamine

Praktiline, praktiline ja kogemustel põhinev juhend sõjaväeveteranilt, kellest on saanud joogaõpetaja

Brendon Abram ühendab oma otsese kogemuse traumajärgse stressihäirega seotud stressihäirega ja aastatepikkuse õpetamiskogemuse, et pakkuda seda praktilist juhendit traumatundliku jooga toomiseks nii kliinilistesse kui ka stuudiokeskkondadesse. Tuginedes oma tööle sõjaveteranide, esmareageerijate ja koduvägivalla ning seksuaalse väärkohtlemise üleelanutega, rõhutab ta iga inimese ainulaadsuse austamise olulisust ning näitab, kuidas kasutada jooga põhiprintsiipe turvalise kogemuse loomiseks. Abram selgitab, et jooga põhiprintsiibid annavad praktikale jõudu ning et hingamine, teadlik liikumine, keskendunud teadlikkus ja käesoleva hetke kogemuse aktsepteerimine moodustavad iga joogapakkumise aluse.