Aitäh!

Teaduslikult murranguline ja kõnekas pilk sellele, kuidas tänulikkuse harjutamine meile kasu toob – psühholoogiliselt, füüsiliselt ja inimestevaheliselt.

Kas teadsite, et õnne juures on üks oluline komponent, mida sageli tähelepanuta jäetakse? Raamatus „Thanks!“ tugineb Robert Emmons esimesele ulatuslikule uurimusele tänulikkuse ehk „oma olemasoleva soovimise“ teemal ning näitab, et selle vähe uuritud emotsiooni süstemaatiline arendamine võib inimeste elu mõõdetavalt muuta. Lugejad avastavad, kuidas...

- Inimesed, kes regulaarselt tänulikku mõtlemist harrastavad, võivad oma õnne „eesmärki“ suurendada kuni 25 protsenti.

- Selline tõus võib püsida kuude kaupa, mis seab kahtluse alla varasema arvamuse, et meie "seisund" on sündides külmunud.

- Tänulikkuse päeviku pidamine juba kolm nädalat võib kaasa tuua parema une ja rohkem energiat.

Emmons ulatub tänulikkuse argumentide toetamisel ka teadusest kaugemale, põimides oma töösse filosoofide, romaanikirjanike ja teoloogide kirjutisi.
„Tänan!“ inspireerib lugejaid omaks võtma tänulikkust ja kõiki hüvesid, mida see nende ellu tuua võib.