Ärka oma elu peale

Täielise ellu ja rõõmu tundma saamise võti peitub oma loomuliku tähelepanuvõime arendamises ning täieliku kohalolekus siin ja praegu. Sellest informatiivsest praktilise budismi käsiraamatust leiate:

• Kuidas elada elu rahulikult, armastava lahkuse, kaastunde ja rõõmuga

• Kuidas vabaneda kinnisideedest välismaailma, suhete, kahjulike emotsioonide, naudingu ja võimu ning iseenda suhtes

• Proovitud ja tõhusad meetodid aktiivse tähelepanu arendamiseks oma keha ja vaimuga.