The Bipolar Workbook, Second Edition

„Bipolaarne häire on elukestev väljakutse, kuid see ei pea inimese elu valitsema. Kümned tuhanded lugejad on kasutanud selle raamatu teaduspõhiseid tööriistu, et ära tunda meeleolumuutuste varajasi hoiatusmärke, ennetada sümptomite taastekkimist ja saada ravist rohkem kasu. Juhtiv kognitiiv-käitumusliku teraapia ekspert Monica Ramirez Basco esitab viis selget sammu maania episoodide võrgutavale tõmbele vastu seismiseks ja depressiooni halvatusest pääsemiseks, millele lisanduvad elavad lood ja praktilised tööriistad. Oluliselt läbivaadatud teine ​​väljaanne sisaldab uut struktuuri, sisutihedamaid peatükke ja sujuvamaid harjutusi. Igaüks, kellel on bipolaarne haigus või vähem tõsised meeleolumuutused, leiab siit olulisi probleemide lahendamise näpunäiteid ja toimetulekustrateegiaid.“ –