SASi ja erivägede treening

Tavaline hind €21,99
4 laos, valmis saatmiseks

John Wiseman

192 psl.

2019. aastal

Minkštas viršelis

Vöötkood: 9781782744252

Eksperdiautori kirjutatud raamat „Fitness Training“ pakub terviklikku treeningprogrammi nii kehale kui ka vaimule. Spetsiaalsed harjutused ja rutiinid aitavad lugejal parandada jõudu, vastupidavust ja väledust. Samuti on seal peatükid toitumise, vaimse väleduse ja enesekaitse kohta, mis aitavad SAS-i viisil tänapäeva elu väljakutsetega toime tulla.