Ärevuse ülim tööriistakomplekt

€16,99
2 laos

Risa Williams

144 psl.

2021. aastal

Minkštas viršelis

Vöötkood: 9781787757707

Kui soovid oma ärevustunnetega toime tulla ja stressi vähendada, on see raamat just sulle. Need 25 loomingulist tööriista, mille on kirjutanud ärevusele spetsialiseerunud terapeut, on spetsiaalselt loodud ärevuse vähendamiseks, tuginedes KKT-le, tähelepanelikkusele, ACT-le, narratiivteraapiale, positiivsele psühholoogiale ja muule.

Vaata üksikasju