Tähelepanelikkuse töövihik algajatele
Taasta oma elus tasakaal ja ela hetkes. Tähelepanelikkus on tõestatud meditatsioonitehnika, mis aitab sul taastada tasakaalu isiklikus elus. Nüüd näitab raamatu „Mindfulness For Dummies“ autor sulle samm-sammult, kuidas oma raamatu õppetunde praktikas rakendada.
