Seisev qigong tervise ja võitluskunstide heaks - Zhan Zhuang

Tavaline hind €16,99
1 laos

Noel Plaugher

160 psl.

2015. aasta

Minkštas viršelis

Vöötkood: 9781848192577

See ligipääsetav seisva qigongi juhend sobib ideaalselt kõigile, kes on huvitatud sisemistest või võitluskunstidest. See kirjeldab kõiki selle vormi põhilisi tervise- ja võitlusasendeid. Samuti annab see juhiseid liigutuste variatsioonide kohta, mis aitavad tugevdada tervenemist ja sisemist jõudu. Lisatud on ka harjutuste järjestused.