ACSM-i täielik juhend vormisoleku ja tervise kohta

ACSM-i täielik juhend vormisoleku ja tervise kohta, teine ​​trükk, pakub kõige ajakohasemaid treening- ja toitumisjuhiseid koos hinnangute, harjutuste, tegevuste ja programmidega erinevas vanuses, eritingimustes ja vormisoleku eesmärkidel. See on autoriteetne ja põhjalik, muutes vormisoleku ja terviserutiini lisamise, täiustamise või kohandamise ohutuks ja tõhusaks.