Täiustatud surfifitness

See raamat on suunatud igas vanuses ja oskustega surfaritele ning pakub täielikku treeningpaketti, mis on loodud teie surfamise järgmisele tasemele viimiseks. See sisaldab mitmeid treeningprogramme, mis on suunatud surfamisel kasutatavatele erinevatele lihasgruppidele, alates aerutamisest kuni kõigi erinevate manöövriteni. Samuti on see osad ujumise ja kardiotreeningu kohta.