Võida negatiivne mõtlemine teismeliste jaoks

Sa ei ole see, kelleks sa arvad! Negatiivse mõtlemise harjumustega teismelistele pakub litsentseeritud psühholoog ja terviseajakirjanik kognitiivset restruktureerimist – lihtsat ja tõhusat kognitiiv-käitumuslikku lähenemisviisi, mis aitab sul vabaneda üheksast kõige levinumast negatiivsest mõtlemise harjumusest, mis tavaliselt põhjustavad kurbust, muret, viha ja stressi.