Söö rohkem taimi

Riiklik bestseller

Taasta ja anna oma tervisele energiat selle vapustava taimsete retseptide koguga, mis on täis võimsaid, põletikuvastaseid ja tervendavaid toite.

Muutke oma lähenemist tervislikule toitumisele taimse toidu väe abil ja järgige ühte lihtsat reeglit – sööge rohkem taimi. Olenemata sellest, kas olete vegan, taimetoitlane, flexitarist või lihasööja, saame kõik kasu rohkematest taimedest elava elu nimel. Raamat „Söö rohkem taimi“ näitab teile, kuidas muuta oma toitumist võimsate põletikuvastaste ja toitaineterikaste taimede abil ning luua maitsvaid toite, mis toetavad immuunsüsteemi ja soolestiku tervist, võitlevad haigustega, vähendavad stressi ja taastavad tasakaalu.

Raamatus „Söö rohkem taimi“ näitab registreeritud toitumisspetsialist Desiree Nielsen teile lugematul hulgal viise, kuidas lisada igale toidukorrale kõige tervislikumaid gluteenivabu taimseid toite. Raamat sisaldab üle 100 põletikuvastase retsepti, mis vastavad tänapäeva elu nõudmistele, sealhulgas muraka-ingverimuffinid, edamame hulakauss mandli-miso kastmega, socca pitsa suvikõrvitsa, oliivide ja basiilikuga, kreemjas pasta suitsutatud tofu ja lehtkapsaga, roheliste ahjuburgerid, tahini-datlikokteilid, ananassi-ingverikreemipirukas ja kakao-kirsi-brownie’d. Lisaks ekspertnõuannetele põletiku ja taimede väe mõistmiseks sisaldab raamat ka 21-päevast toitumiskava, mis aitab teil rohkem taimi süüa!