Söö, et elada: hämmastav toitaineterikas programm kiireks ja püsivaks kaalulanguseks, muudetud väljaanne

Raamatu „Söö, et elada“ 2011. aasta parandatud väljaanne sisaldab ajakohastatud teaduslikke uuringuid, mis toetavad dr Fuhrmani revolutsioonilist kuuenädalast kava, ja täiesti uut peatükki, mis toob esile dr Fuhrmani avastust toksilise näljatunde kohta ja toidusõltuvuse rolli kaaluprobleemides. See uus peatükk pakub uudseid ja olulisi teadmisi kaalutõusu kohta. See selgitab, kuidas ja miks valede toitude söömine põhjustab toksilist nälga ja soovi tarbida liiga palju kaloreid; samas kui kõrge mikrotoitainete kvaliteediga dieet põhjustab tõelist nälga, mis vähendab isusid ja ülesöömiskäitumist põhjustavaid aistinguid. See juhendab lugejaid, kuidas jätta seljataha toksilise nälja, isude ja ebatervisliku toidu sõltuvusega seotud ebamugavustunne.

Lisatud on uued retseptid ja menüüd, samuti uued ja ajakohastatud korduma kippuvad küsimused.

See on raamat, mis aitab teil kauem elada, vähendada ravimite vajadust ja parandada teie tervist märkimisväärselt. See on raamat, mis muudab teie toitumisharjumusi. Mis kõige tähtsam, kui järgite dieeti „Söö, et elada“, kaotate kaalu kiiremini, kui oleksite osanud arvata.