Tervendav köök
Tavaline hind
€34,99
Ühiku hind
/
Ei ole saadaval
Tervise saavutamine toitvate toiduvalikute kaudu pole kunagi olnud lihtsam ega maitsvam tänu The Healing Kitchenile !
Relvastatud enam kui 175 eelarvesõbraliku, kiire ja lihtsa retseptiga, mis on valmistatud igapäevastest koostisosadest, saate minimeerida aega ja vaeva tervislike toitude valmistamisel ilma maitset ohverdamata! Otsekohesed selgitused ja põhjalik visuaalsete juhendite kogu õpetavad teile, millised toiduained on parimad valikud krooniliste haiguste, sealhulgas autoimmuunhaiguste leevendamiseks. Reaalsed praktilised näpunäited kõige kohta alates sahvri koristamisest ja lihtsatest koostisosade asendamistest kuni jääkide taasleiutamise ja isetegemise maitsekombinatsioonideni aitavad teil teooriast praktikani pingutuseta liikuda. Veelgi parem, kaksteist ühe nädala toiduplaani koos ostunimekirjadega eemaldavad kõik oletused teie iganädalaselt toidupoeskäigult!
Kuna pooled ameeriklastest tarvitavad vähemalt ühte retseptiravimit (ja 20% meist tarvitab kolme või enamat!), on selge vajadus midagi muuta. Koos üha kasvava teadusliku tõendusmaterjaliga, mis viitab sellele, et standardne Ameerika dieet on vähemalt osaliselt meie halveneva tervise süüdlane, on aeg toitumisharjumuste nihkeks toitaineterikaste, põletikuvastaste täisväärtuslike toitude poole, mis edendavad tervist, mitte ei õõnesta seda. Raamatu „The Healing Kitchen“ esimeses osas saate teada, milliseid toite ja miks süüa, tuginedes esivanemate dieedimallile ja kaasaegsetele teaduslikele alustele. Praktiliste näpunäidete ja visuaalsete juhendite kogu abil, mis koondavad selle teabe lihtsateks reaalseteks tegevusteks, mida saate juba täna kodus hõlpsalt rakendada, on see raamat kõige lähedasem edu garantiile, mida paleo dieedi tervendamisprotokolli alustamisel saavutada saab.
„The Healing Kitchen“ pakub üle 175 isuäratava retsepti, mis muudavad tervisliku toidu söömise piisavalt lihtsaks, et see sobiks ka kõige kiirema elutempoga, ning on samal ajal nii maitsvad, et unustate tõenäoliselt, et olete algselt erilisel dieedil! Paleo autoimmuunprotokollile vastav iga eine on eelarveteadlik, nõuab minimaalset ajakulu, ei vaja spetsiaalseid seadmeid ega raskesti leitavaid koostisosi – ometi meeldib see kogu perele! Teel optimaalse tervise poole ei pea te kannatama maitsetute või igavate toitude pärast – „The Healing Kitchen“ eesmärk on nautida maitsvat toitu ja samal ajal oma keha toita.
Retseptid hõlmavad kõike alates lihtsatest pearoogadest ja lihtsatest lisanditest kuni hommikusöögi lemmikute ja ajatute maiustusteni. Veelgi parem on see, et iga retsept on märgistatud küpsetusstrateegia järgi, nii et saate hõlpsalt tuvastada ühe poti toidud, mis kasutavad kuni 5 koostisosa, võtavad kuni 20 minutit, mida saab ette valmistada, millel on aeglane pliit ja mis on kaasavõetavad toidud – et muuta päeva planeerimine vaevatuks! Tervendav köök sisaldab ka kaksteist iganädalast toidukava, millest igaühel on ostunimekiri, mis aitavad teil oma köögis täielikult organiseeritud olla! Veelgi parem on see, et temaatiliste toidukavade valik vastab teie individuaalsetele vajadustele. Kas te ei saa korraga toiduvalmistamisele kulutada rohkem kui 20 minutit? 20-minutiline või lühem toidukava tagab, et teie toidu valmistamisele kuluv aeg on võimalikult lühike. Kas sööte alati teel olles? Kaasavõetav toidukava sobib teie vajadustega ideaalselt. Kas teil on vaja rahuldada terve seltskond? Pere lemmikute toidukava meeldib nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kas soovite kogu nädala toiduvalmistamise teha ühe pärastlõunaga? Kaks portsjonite kaupa valmistatavat toiduplaani koos eksklusiivsete veebilinkidega kaasnevatele kokandusvideotele aitavad teil seda teha!
Tervendav köök on teie parim tööriist oma köögi muutmiseks tervendavaks keskuseks, minimeerides samal ajal oma ajakulu, hoides toidueelarvet kontrolli all ja nautides suutäis maitsvaid eineid, et toita ja õitseda.
Relvastatud enam kui 175 eelarvesõbraliku, kiire ja lihtsa retseptiga, mis on valmistatud igapäevastest koostisosadest, saate minimeerida aega ja vaeva tervislike toitude valmistamisel ilma maitset ohverdamata! Otsekohesed selgitused ja põhjalik visuaalsete juhendite kogu õpetavad teile, millised toiduained on parimad valikud krooniliste haiguste, sealhulgas autoimmuunhaiguste leevendamiseks. Reaalsed praktilised näpunäited kõige kohta alates sahvri koristamisest ja lihtsatest koostisosade asendamistest kuni jääkide taasleiutamise ja isetegemise maitsekombinatsioonideni aitavad teil teooriast praktikani pingutuseta liikuda. Veelgi parem, kaksteist ühe nädala toiduplaani koos ostunimekirjadega eemaldavad kõik oletused teie iganädalaselt toidupoeskäigult!
Kuna pooled ameeriklastest tarvitavad vähemalt ühte retseptiravimit (ja 20% meist tarvitab kolme või enamat!), on selge vajadus midagi muuta. Koos üha kasvava teadusliku tõendusmaterjaliga, mis viitab sellele, et standardne Ameerika dieet on vähemalt osaliselt meie halveneva tervise süüdlane, on aeg toitumisharjumuste nihkeks toitaineterikaste, põletikuvastaste täisväärtuslike toitude poole, mis edendavad tervist, mitte ei õõnesta seda. Raamatu „The Healing Kitchen“ esimeses osas saate teada, milliseid toite ja miks süüa, tuginedes esivanemate dieedimallile ja kaasaegsetele teaduslikele alustele. Praktiliste näpunäidete ja visuaalsete juhendite kogu abil, mis koondavad selle teabe lihtsateks reaalseteks tegevusteks, mida saate juba täna kodus hõlpsalt rakendada, on see raamat kõige lähedasem edu garantiile, mida paleo dieedi tervendamisprotokolli alustamisel saavutada saab.
„The Healing Kitchen“ pakub üle 175 isuäratava retsepti, mis muudavad tervisliku toidu söömise piisavalt lihtsaks, et see sobiks ka kõige kiirema elutempoga, ning on samal ajal nii maitsvad, et unustate tõenäoliselt, et olete algselt erilisel dieedil! Paleo autoimmuunprotokollile vastav iga eine on eelarveteadlik, nõuab minimaalset ajakulu, ei vaja spetsiaalseid seadmeid ega raskesti leitavaid koostisosi – ometi meeldib see kogu perele! Teel optimaalse tervise poole ei pea te kannatama maitsetute või igavate toitude pärast – „The Healing Kitchen“ eesmärk on nautida maitsvat toitu ja samal ajal oma keha toita.
Retseptid hõlmavad kõike alates lihtsatest pearoogadest ja lihtsatest lisanditest kuni hommikusöögi lemmikute ja ajatute maiustusteni. Veelgi parem on see, et iga retsept on märgistatud küpsetusstrateegia järgi, nii et saate hõlpsalt tuvastada ühe poti toidud, mis kasutavad kuni 5 koostisosa, võtavad kuni 20 minutit, mida saab ette valmistada, millel on aeglane pliit ja mis on kaasavõetavad toidud – et muuta päeva planeerimine vaevatuks! Tervendav köök sisaldab ka kaksteist iganädalast toidukava, millest igaühel on ostunimekiri, mis aitavad teil oma köögis täielikult organiseeritud olla! Veelgi parem on see, et temaatiliste toidukavade valik vastab teie individuaalsetele vajadustele. Kas te ei saa korraga toiduvalmistamisele kulutada rohkem kui 20 minutit? 20-minutiline või lühem toidukava tagab, et teie toidu valmistamisele kuluv aeg on võimalikult lühike. Kas sööte alati teel olles? Kaasavõetav toidukava sobib teie vajadustega ideaalselt. Kas teil on vaja rahuldada terve seltskond? Pere lemmikute toidukava meeldib nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kas soovite kogu nädala toiduvalmistamise teha ühe pärastlõunaga? Kaks portsjonite kaupa valmistatavat toiduplaani koos eksklusiivsete veebilinkidega kaasnevatele kokandusvideotele aitavad teil seda teha!
Tervendav köök on teie parim tööriist oma köögi muutmiseks tervendavaks keskuseks, minimeerides samal ajal oma ajakulu, hoides toidueelarvet kontrolli all ja nautides suutäis maitsvaid eineid, et toita ja õitseda.
Tervendav köök