Baguazhangi tutvustus

See selge ja samm-sammult juhend Bagua Zhangi põhitõdede kohta esitab selle intellektuaalse ja keeruka Hiina sisemise võitluskunsti põhimõtted, praktikad ja aluseks oleva filosoofia. Kent Howard juhib lugejaid Bagua Zhangi harjutamise kõige põhilisematest põhimõtetest edasijõudnute tehnikateni, tuginedes oma sügavale arusaamisele kunstist ja aastakümnete pikkusele õpetamiskogemusele, et suunata õpilasi meisterlikkuse teele. Kuigi Bagua Zhangi peetakse sageli keeruliseks ja raskesti õpitavaks võitluskunstiks, jagab Howard selle selgeteks ja kergesti omastatavateks põhimõteteks ja harjutusteks, mida algajad saavad omandada ja omas tempos kõrgematele harjutamistasemetele lisada. Arvukad hõlpsasti jälgitavad fotod illustreerivad põhiharjutusi, nagu ringis kõndimine, postil seismine ja peopesade vahetamine, samuti kehahoiaku ja joondamise põhitehnikaid, sujuvat liikumist, kogu keha jõu genereerimist, energia neelamist ja ümbersuunamist, liikumise ajal löömist ja palju muud. Lisaks kindlale alusele elukestvaks praktikaks pakub Bagua Zhangi põhitõed ka edasijõudnutele praktiseerijatele väärtuslikke näpunäiteid, kuidas suurendada oma teadmisi ja arusaamist sellest mitmetahulisest võitluskunstist.