Teekond hülgamisest tervenemiseni: läbi vaadatud ja ajakohastatud

Hülgamishirm on üks meie ürgsemaid hirme ja seda õigustatult. Selle valu on sageli üle jõu käiv ja võib jätta jälje kogu ülejäänud elule. Valu keskel on raske näha lõppu oma hülgamis-, häbi- ja reetmistunnetele.
 
Selle murrangulise raamatu uuendatud väljaandes jagab Susan Anderson, terapeut, kes on enam kui kolmkümmend aastat spetsialiseerunud kaotuse, südamevalu ja hüljatuse kogevate inimeste aitamisele, neuroteaduse hiljutisi avastusi, mis aitavad teie valu perspektiivi panna. See on loodud selleks, et aidata kõiki emotsionaalsete lahkuminekute ohvreid – olenemata sellest, kas kannatate hiljutise kaotuse või minevikuhaava all; olenemata sellest, kas olete lõksus mustrites, mis saboteerivad teie enda suhteid, või olete suhtes, kus te enam ei tunne end armastatuna. Alates esimesest vapustavast löögist kuni uuesti alustamiseni pakub see täielikku programmi hüljatuse tagajärgedest taastumiseks.
 
Minnes lohutavatest sõnadest kaugemale ja soodustades tegelikke muutusi, aitab see tervenemisprotsess teil läbida viis universaalset etappi – hülgamine, purunemine, eemaldumine, internaliseerimine, raev ja vabanemine –, mõistes nende biokeemilisi ja käitumuslikke algupärasid ning tagajärgi. Uued praktilised harjutused teie elu paremaks muutmiseks õpetavad teile, kuidas toime tulla paratamatu valuga, seejärel luua täiesti uus minapilt, suurendada oma armastusvõimet ja leida uut armastust sügavamal ja rikkamal tasandil kui kunagi varem.