Väike Capoeira raamat, parandatud väljaanne

Nestor Capoeira, kauaaegne capoeira õpetaja ja tuntud mestre (meister), alustab oma bestselleri uusväljaannet Brasiilia kunsti põhjaliku ajalooga, esitades kõige populaarsemad teooriad selle liikumise päritolu ja eesmärkide kohta, mis ühendab tantsu graatsia surmavate enesekaitsetehnikatega ainulaadses mängulaulu struktuuris. Ta arutleb mõne kuulsaima capoeira harrastaja ja nende mõju üle kunstile. Lisaks kirjeldab ta, kuidas tekkisid kaks peamist capoeira haru (Angola ja regionaalne) ning millised on nende erinevused.

Väikese Capoeira raamatu selged kirjeldused mängust ehk jogost selgitavad capoeira tegelikku rakendust, mis on ebamääraselt sarnane sparringuga, kuid eesmärgi ja stiili poolest väga erinev. Samuti uuritakse capoeira muusikat, mida mängitakse kogu jogo ajal, ja selle peamist instrumenti, berimbaud.

Autor lisab fotodega juhendi, mis näitab algajatele mõeldud põhiliigutusi, ründe- ja kaitsetehnikaid lihtsate jalalöökide, mahaviskete, edasijõudnute jalalöökide ja liigutuste, peaga löökide, käelöökide ning põlve- ja küünarnukilöökide jaoks. Iga tehnika on elavalt kujutatud joonistega, mida on lihtne mõista ja õppida, ning mestre capoeira sisaldab nii Angola kui ka piirkondlike versioonide selgitusi.