Armasta päris toitu

Tee terve keha ja õnneliku kõhuni on sillutatud päris toiduga – värske, tervisliku ja jätkusuutliku toiduga – ja see ei pea olema nii keeruline. Keegi ei tea seda paremini kui Kathryne Taylor Ameerika populaarseimast taimetoidublogist Cookie ja Kate. Koos Love Real Foodiga pakub ta üle 100 ligipääsetava ja ülimaitsva lihata retsepti, mis on täiendatud asendustega, et muuta toidud võimaluse korral eridieedisõbralikeks (gluteenivabad, piimavabad ja munavabad). Tema raamat on loodud näitama kõigile – nii taimetoitlastele, veganitele kui ka lihasööjatele –, kuidas hästi süüa ja end hästi tunda.

Taylor inspireerib sind kööki astuma ja ikka ja jälle tervislikke taimseid toite valmistama. Ta muudab su meelt lehtkapsa ja kinoa suhtes ning näitab, kuidas valmistada parimat granolat, mida oled kunagi maitsnud. Leiad isevalmistatava kiirkaerahelbepudru segu ja kohevaid, looduslikult magustatud täisteraviljast mustikamuffineid, toekaid rohelisi salateid ja soojendavaid suppe, ananassi pico de gallo't, tervislikumaid omatehtud pitsasid ja isegi mõned lemmikud blogist. Muidugi ei oleks „ Armasta päris toitu “ täielik ilma arvukate lugudeta, mille peaosas on Taylori taimetoitlastest kinnisideeks saanud päästekoer Cookie! Taylor ülistab täisväärtuslikku toitu, julgustades sind mitte ainult „sööma seda“, vaid sööma nii. Võta tema lugejatelt eeskuju: sulle meeldib see, kuidas sa end tunned.