Teadlik tee läbi ärevuse
Juhtivad psühholoogid Susan M. Orsillo ja Lizabeth Roemer esitlevad uut võimsat alternatiivi, mis aitab teil ärevusest vabaneda, muutes põhjalikult teie suhtumist sellega. Selguse ja kaastundega kirjeldab see raamat kliiniliselt testitud tähelepanelikkuse praktikaid, mis on spetsiaalselt kohandatud ärevuse mitmesuguste vormide jaoks.
