Routledge'i füüsilise aktiivsuse ja vaimse tervise käsiraamat
Üha rohkem tõendeid näitab, et füüsiline aktiivsus võib olla kulutõhus ja ohutu sekkumine paljude vaimse tervise probleemide ennetamiseks ja raviks. Kuna teadlased ja arstid üle maailma otsivad tõenduspõhiseid alternatiive ja täiendusi väljakujunenud ravimeetoditele (ravimid ja psühhoteraapia), kasvab huvi füüsilise aktiivsuse vastu.
Routledge'i füüsilise aktiivsuse ja vaimse tervise käsiraamat pakub kõige põhjalikumat ülevaadet uurimistulemustest füüsilise aktiivsuse mõju kohta vaimse tervise mitmetele tahkudele. Maailma juhtivate rahvusvaheliste ekspertide meeskonna kirjutatud raamat hõlmab kümmet temaatilist valdkonda:
- füüsiline aktiivsus ja "hea enesetunde" efekt
- ärevushäired
- depressioon ja meeleoluhäired
- enesetunnetus ja enesehinnangud
- kognitiivne funktsioon kogu eluea jooksul
- psühhosotsiaalne stress
- valu
- energia ja väsimus
- sõltuvused
- elukvaliteet eripopulatsioonides.
See köide esitab uurimistulemuste tasakaalustatud hindamise, toob esile olulised edasise töö suunad ning loob selged seosed teooria, uurimistöö ja kliinilise praktika vahel. Kuna see on kõige täielikum ja autoriteetsem ressurss füüsilise aktiivsuse ja vaimse tervise teemal, on see oluline lugemine teadlastele, üliõpilastele ja praktikutele paljudes valdkondades, sealhulgas kliinilises ja tervisepsühholoogias, psühhiaatria, neuroteadus, käitumis- ja ennetusmeditsiinis, gerontoloogias, õenduses, rahvatervises ja esmatasandi arstiabis.
