Erivägede treening

Nii nagu elukutselised sportlased, saavad ka eliitsõdurid eriväljaõpet, et omandada hämmastav kiirus, väledus, jõud, tasakaal, vastupidavus, paindlikkus, reaktsioonid ning füüsiline ja vaimne vastupidavus. Erivägede treeningprogramm pakub tsiviilisikutele programmi samade tippfüüsiliste võimete saavutamiseks. See programm on välja töötatud Ameerika Ühendriikide relvajõudude jõu- ja vormitreeneri poolt ning see on loodud reaalseks kasutamiseks. Programmi ükski osa ei vaja jõusaalivarustust: lugejad saavad teha 120 rasket harjutust ja 20 põnevat treeningut igas kohas ja igal ajal. Nii nagu sõdurid, kes püsivad vormis viljatutel eelpostidel, saavad ka treeninguhuvilised programmi kasutada kodus treenimiseks. See intensiivne treeningjuhend varustab algajaid, kesktaseme ja edasijõudnud sportlasi "käskudega", mida nad vajavad oma pealaest jalatallani vormisoleku parandamiseks ja hirmuäratava füüsise lihvimiseks. Iga harjutuse kohta käivate detailsete fotodega on see juhend kõik, mida tsiviilisik vajab tipptasemel sõjaväelise vormi saavutamiseks.