Stressi vähendamise töövihik teismelistele, 2. väljaanne

Müügihind €23,99 Tavaline hind €31,18

TASUTA kohaletoimetamine

4 laos, valmis saatmiseks

Gina M. Biegel

136 psl.

2017. aasta

Pehme kaanega

Vöötkood: 9781684030187

Tähelepanelikkusele tuginevale stressi vähendamisele (MBSR) spetsialiseerunud psühhoterapeudi kirjutatud ja täiesti uusi harjutusi sisaldav „Stressi vähendamise töövihik teismelistele, teine ​​väljaanne“ näitab, kuidas tähelepanelikkuse oskused aitavad teil lõõgastuda, prioriteete seada ja stressirohketel aegadel rahulikuks jääda.